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福山松永ライオンズクラブ 心と体の健康を学ぶ

2021.12.23

2021年11月18日(木)12:15~於;松永カントリークラブ例会場にて村上スポパルインストラクターより指導を受け、健康体操「チェアヨガ」に挑戦した。椅子に座ったままでのヨガは、どこでも手軽にできる体操で、仕事の合間に体をほぐしてもらいたい。

 
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